位置面积 洪江市是湖南省辖县级市，由怀化市代管。全市总面积2283.19平方千米。（面积数据根据《湖南省行政区划简册2022》）
人口民族 2024年末，洪江市户籍总人口41.9万人，其中，乡村人口31.3万人，城镇人口10.6万人。全市常住人口32.72万人，其中城镇人口14.25万人。常住人口城镇化率43.55%，比上年末提高0.86个百分点。
2024年末，洪江区常住人口5.64万人，其中城镇人口4.89万人。常住人口城镇化率86.70%，比上年末提高1.11个百分点。
政区划分 洪江市辖4个街道、7个镇、13个乡、2个民族乡，即河滨路街道、沅江路街道、新街街道、高坡街街道、黔城镇、安江镇、托口镇、雪峰镇、江市镇、沅河镇、塘湾镇、岔头乡、茅渡乡、大崇乡、熟坪乡、铁山乡、群峰乡、湾溪乡、洗马乡、沙湾乡、深渡苗族乡、龙船塘瑶族乡、太平乡、岩垅乡、横岩乡、桂花园乡（其中，河滨路街道、沅江路街道、新街街道、高坡街街道、横岩乡、桂花园乡由怀化市洪江管理区管理）。市政府驻黔城镇雪峰大道。
怀化市洪江管理区（统计用区划代码431271） 管理河滨路街道、沅江路街道、新街街道、高坡街街道、横岩乡、桂花园乡。
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行政区划代码 政区名称
431281 洪江市
431281001 河滨路街道
431281002 沅江路街道
431281003 新街街道
431281004 高坡街街道
431281101 黔城镇
431281102 安江镇
431281103 托口镇
431281104 雪峰镇
431281106 江市镇
431281107 沅河镇
431281108 塘湾镇
431281202 岔头乡
431281203 茅渡乡
431281204 大崇乡
431281205 熟坪乡
431281206 铁山乡
431281207 群峰乡
431281208 湾溪乡
431281209 洗马乡
431281211 沙湾乡
431281212 深渡苗族乡
431281213 龙船塘瑶族乡
431281214 太平乡
431281217 岩垅乡
431281218 横岩乡
431281220 桂花园乡