位置面积 重庆市万州区地处四川盆地东缘，重庆市东北边缘，三峡库区腹心，东与云阳县相连，南与石柱土家族自治县和湖北省利川市接壤，西与忠县、梁平区毗邻，北与开州区和四川省开江县交界。全区总面积3457平方千米。
人口民族 2025年末，全区户籍人口167.30万人，其中：男性84.62万人，女性82.68万人；城镇人口70.98人，乡村人口96.32万人。全区常住人口153.03万人，比上年减少0.85万人，其中城镇人口110.95万人。常住人口城镇化率为72.50%，比上年提高1.0个百分点。以汉族为多，有土家族、回族、苗族等少数民族。
政区划分 重庆市万州区辖14个街道、27个镇、9个乡、2个民族乡（合计52个乡级行政区划单位），即高笋塘街道、太白街道、牌楼街道、双河口街道、龙都街道、周家坝街道、沙河街道、钟鼓楼街道、百安坝街道、五桥街道、陈家坝街道、高峰街道、天城道镇、九池街道、龙沙镇、响水镇、武陵镇、瀼渡镇、甘宁镇、熊家镇、小周镇、大周镇、高梁镇、李河镇、分水镇、孙家镇、余家镇、后山镇、弹子镇、长岭镇、新田镇、新乡镇、走马镇、罗田镇、龙驹镇、白土镇、长滩镇、太安镇、白羊镇、太龙镇、郭村镇、柱山乡、铁峰乡、茨竹乡、溪口乡、长坪乡、燕山乡、梨树乡、恒合土家族乡、普子乡、地宝土家族乡、黄柏乡。区政府驻陈家坝街道江南大道2号。
【2026年重庆市政府批复同意万州区部分乡级行政区划调整。相关资料有待更新】
行政区划代码 政区名称
500101001 高笋塘街道
500101002 太白街道
500101003 牌楼街道
500101004 双河口街道
500101005 龙都街道
500101006 周家坝街道
500101007 沙河街道
500101008 钟鼓楼街道
500101009 百安坝街道
500101010 五桥街道
500101011 陈家坝街道
500101012 高峰街道
500101013 天城街道
500101014 九池街道
500101102 龙沙镇
500101103 响水镇
500101104 武陵镇
500101105 瀼渡镇
500101106 甘宁镇
500101108 熊家镇
500101109 小周镇
500101110 大周镇
500101111 高梁镇
500101112 李河镇
500101113 分水镇
500101114 孙家镇
500101115 余家镇
500101116 后山镇
500101117 弹子镇
500101118 长岭镇
500101119 新田镇
500101120 新乡镇
500101121 走马镇
500101122 罗田镇
500101123 龙驹镇
500101124 白土镇
500101125 长滩镇
500101126 太安镇
500101127 白羊镇
500101128 太龙镇
500101129 郭村镇
500101201 柱山乡
500101203 铁峰乡
500101204 茨竹乡
500101205 溪口乡
500101206 长坪乡
500101207 燕山乡
500101208 梨树乡
500101209 恒合土家族乡
500101210 普子乡
500101211 地宝土家族乡
500101212 黄柏乡