位置面积
人口民族
政区划分 果洛藏族自治州辖6个县，即玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县。全州共有8个镇、36个乡（乡级合计44个），18个居委会、188个村委会（村级合计206个）。州政府驻玛沁县。
玛沁县辖2个镇、6个乡（乡级合计8个），即大武镇、拉加镇、大武乡、东倾沟乡、雪山乡、下大武乡、当洛乡、优云乡。共有8个居委会、35个村委会（村级合计43个）。县政府驻大武镇。
班玛县辖1个镇、8个乡（乡级合计9个），即赛来塘镇、多贡麻乡、马可河乡、吉卡乡、达卡乡、知钦乡、江日堂乡、亚尔堂乡、灯塔乡。共有2个居委会、32个村委会（村级合计34个）。县政府驻赛来塘镇。
甘德县辖1个镇、6个乡（乡级合计7个），即柯曲镇、上贡麻乡、下贡麻乡、岗龙乡、江千乡、青珍乡、下藏科乡。共有2个居委会、36个村委会（村级合计38个）。县政府驻柯曲镇。
达日县辖1个镇、9个乡（乡级合计10个），即吉迈镇、下红科乡、上红科乡、莫坝乡、桑日麻乡、特合土乡、建设乡、窝赛乡、德昂乡、满掌乡。共有2个居委会、33个村委会（村级合计35个）。县政府驻吉迈镇。
久治县辖1个镇、5个乡（乡级合计6个），即智青松多镇、白玉乡、哇尔依乡、哇赛乡、索乎日麻乡、门堂乡。共有2个居委会、22个村委会（村级合计24个）。县政府驻智青松多镇。
玛多县辖2个镇、2个乡（乡级合计4个），即玛查理镇、花石峡镇、黄河乡、扎陵湖乡。共有2个居委会、30个村委会（村级合计32个）。县政府驻玛查里镇。
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第七次全国人口普查部分数据 全州共有常住人口215573人，与2010年第六次全国人口普查的181682人相比，增加33891人，增长18.65%，年平均增长率为1.73%。
全州常住人口中：
【性别构成】男性人口为112477人，占52.18%；女性人口为103096人，占47.82%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为109.10，比2010年第六次全国人口普查时下降1.43。
【年龄构成】0-14岁人口为63993人，占29.69%；15-59岁人口为137708人，占63.88%；60岁及以上人口为13872人，占6.43%，其中65岁及以上人口为10573人，占4.90%。与2010年第六次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重上升1.55个百分点，15-59岁人口的比重下降0.85个百分点，60岁及以上人口的比重上升5.13个百分点，其中65岁及以上人口的比重上升0.05个百分点。
【民族人口】汉族人口为15244人，占7.07%；各少数民族人口为200329人，占92.93%。与2010年第六次全国人口普查相比，汉族人口增加3310人，增长27.74%；各少数民族人口增加30581人，增长18.02%。
【城乡人口】居住在城镇的人口为75632人，占35.08%；居住在乡村的人口为139941人，占64.92%。与2010年第六次全国人口普查相比，城镇人口增加30712人，乡村人口增加3179人，城镇人口比重上升10.36个百分点。
【流动人口】流动人口为59590人，与2010年第六次全国人口普查相比，流动人口增加31766人，年均增长7.91%。
【地区分布】玛沁县58117人，班玛县31794人，甘德县41046人，达日县40197人，久治县29929人，玛多县14490人。