元江哈尼族彝族傣族自治县总面积2858平方千米。总人口21.09万人。辖4个镇、6个乡：澧江镇、因远镇、青龙厂镇、东峨镇、羊岔街乡、羊街乡、那诺乡、洼垤乡、咪哩乡、龙潭乡。共有5个居委会、70个行政村。元江农场、红光农场、红侨农场、甘庄农场在县境内。县政府驻澧江镇。
澧江镇 [面积]327平方千米 [人口]5.52万人 [邮编]653300 [代码]530428101
辖5个居委会、7个行政村：澧江、玉河、红河、凤凰、江东；大水平、桥头、那整、龙潭、南洒、南昏、莫朗。镇政府驻澧江路。
1962年设城关区，1966年改城关镇，1969年为城关公社，1984年置澧江镇。原大水平乡1950年属朝阳区，1958年与元江农场合并后置红河农场， 1962年设第一区，1970年设红河公社，1984年设大水平区，1988年置大水平乡。2000年，撤销澧江镇、大水平乡，合并设立新的澧江镇。
因远镇 [面积]329平方千米 [人口]2.86万人 [邮编]653303 [代码]530428102
辖9个行政村：因远、北择、安定、车垤、卡腊、半坤、都葵、浦贵、路同。镇政府驻因远。
1969年设因远公社，1988年置因远镇。
青龙厂镇 [面积]484平方千米 [人口]1.40万人 [邮编]653307 [代码]530428103
辖10个行政村：青龙厂、它克、果落垤、铜厂冲、撮科、阿不都、假莫代、朋程、路通、西拉河。镇政府驻青龙厂。
1958年设青龙公社，1963年改第六区，1984年设青龙区，1988年置镇。
东峨镇 [面积]187平方千米 [人口]1.69万人 [邮编]653312 [代码]530428104
辖6个行政村：东峨、曼来、农场田、大田房、新光、红旗。镇政府驻石头寨。
1949年属第二区，1958年部分行政村归红光农场代管，1978年设东峨片，1981年改东峨公社， 1984年设区，1988年置乡。
羊岔街乡 [面积]199平方千米 [人口]1.26万人 [邮编]653302 [代码]530428201
辖6个行政村：阿龙甫、平昌、南溪、团田、旦弓、韩家寨。乡政府驻羊岔街。
1958年设南溪公社，1970年设羊岔街公社，1978年设区，1988年置乡。
羊街乡 [面积]161平方千米 [人口]0.05万人 [邮编]653305 [代码]530428202
辖6个行政村：羊街、锅底、坝木、党堕、垤霞、郎支。乡政府驻羊街。
1950年属第四区，1952年置第七区，1956年改第四区，1970年设羊街公社，1984年设区，1988年置乡。
那诺乡 [面积]152平方千米 [人口]1.73万人 [邮编]653305 [代码]530428203
辖6个行政村：那诺、郎树、哈施、打芒、猪街、者党。乡政府驻那诺。
1958年设那婼公社，1960年属红河农场，1981年复设那婼公社，1984年改区，1988年置乡。
洼垤乡 [面积]329平方千米 [人口]1.18万人 [邮编]653306 [代码]530428204
辖7个行政村：洼垤、它吉克、老茶吉、邑兹碑、罗垤、它才吉、尼白。乡政府驻洼垤。
1950年置泰康区，1958年改洼垤公社，1984年改区，1988年置乡。
咪哩乡 [面积]190平方千米 [人口]1.52万人 [邮编]653309 [代码]530428205
辖6个行政村：咪哩、哈罗、大黑铺、大新、瓦纳、甘岔。乡政府驻咪哩。
1950年属第二区，1958年设咪哩公社，1984年改区，1988年置乡。
龙潭乡 [面积]272平方千米 [人口]0.84万人 [邮编]653311 [代码]530428206
辖7个行政村：安龙、大哨、水可莫、邓耳、它科垤、邑甲冲、阿乃。乡政府驻龙潭村。
1958年设邓耳公社，1962年设第八区，1984年设龙潭区，1988年置乡。
元江农场 [代码]530428401
红光农场 [代码]530428402
红侨农场 [代码]530428403
红河华侨农场始建于1960年。农场地处元江县城南郊，占地4平方千米，耕地2300多亩，总人口1250人。
甘庄农场 [代码]530428404
【注：以上面积、人口（统计年份不详）数据仅供参考（部分数据待核对）；沿革根据《中国政区大典》（部分根据其他资料加以修改）】