[行政区划代码]532503 [邮编]661100 [区号]0873 [拼音]Méng Zì Shì [英文]Mengzi City [车牌]云G
位置面积 蒙自市是红河哈尼族彝族自治州辖市，州政府所在地。位于云南省东南部，红河州东部，地垮北纬23°01′-23° 34′、东经103°13′-103°49′之间，北回归线横贯市境。全市总面积2171平方千米（第三次全国国土调查数据）。
人口民族 2023年末，全市户籍人口46.97万人，其中城镇人口29.24万人。全市常住人口59.51万人，其中常住城镇人口45.22万人。全市城镇化率75.99%。有汉、彝、苗、壮等民族。
政区划分 蒙自市辖5个街道、5个镇、4个乡（其中2个民族乡）：文澜街道、雨过铺街道、观澜街道、文萃街道、新安所街道、草坝镇、芷村镇、鸣鹫镇、冷泉镇、期路白苗族乡、老寨苗族乡、水田乡、西北勒乡。市政府驻观澜街道。
名胜古迹 蒙自海关旧址[蒙自海关税务司署、法国领事馆、法国监狱、法国花园、哥胪士洋行]、碧色寨车站、周家宅院、蒙自玉皇阁、新安所古建筑群等全国重点文物保护单位，红河哈尼族彝族自治州博物馆，新安所镇（中国历史文化名镇）
历史沿革 （>>详见：蒙自县历史沿革）
2010年9月10日，民政部下发《关于云南省撤销蒙自县设立蒙自市的批复》（民函〔2010〕219号），经国务院批准，同意云南省撤销蒙自县设立蒙自市。随后，《云南省人民政府关于撤销蒙自县设立蒙自市的通知》（云政发〔2010〕158号），《中共红河州委关于蒙自撤县设市有关事项的批复》（红复〔2010〕26号）及《红河州人民政府关于撤销蒙自县设立蒙自市的通知》（红政发〔2010〕88号）有关文件，同意撤销蒙自县，设立蒙自市（县级），以原蒙自县的行政区域为蒙自市的行政区域，市人民政府驻地文澜镇天马路西延线，辖文澜、新安所、雨过铺、草坝、芷村、鸣鹫、冷泉7镇以及老寨、期路白、水田、西北勒4乡。蒙自市市机关、市直单位、各乡镇将于2011年1月1日启用新的公牌、印鉴、文件版头。
2019年，撤销文澜镇，设立文澜街道、雨过铺街道（云政复〔2019〕6号）。
2020年5月18日，红河州人民政府（红政复〔2020〕19号）批准同意：将隶属文澜街道的马房村民委员会整建制调整到雨过铺街道管辖；将隶属雨过铺街道的仁厚、永宁2个村民委员会整建制调整到文澜街道管辖；将管辖范围调整后的文澜街道析置为文澜街道、观澜街道、文萃街道。6月8日，观澜街道、文萃街道正式挂牌成立。
2021年，撤销新安所镇，设立新安所街道 （云政复〔2021〕29号批复）。
历年人口（部分）
2023年末，全市户籍人口46.97万人，其中：城镇人口29.24万人，乡村人口17.73万人；男性23.08万人，女性23.89万人。全市常住人口59.51万人，其中常住城镇人口45.22万人。全市城镇化率75.99%，比上年提高0.92个百分点。
2022年末，全市户籍人口46.10万人，其中：城镇人口28.36万人，乡村人口17.74万人；男性22.71万人，女性23.39万人。全市常住人口59.33万人，其中常住城镇人口44.54万人。全市城镇化率75.07％，比上年提高0.6个百分点。
2021年末，全市户籍人口45.14万人，其中：城镇人口27.41万人，乡村人口17.73万人；男性22.29万人，女性22.85万人。全市常住人口59.03万人，其中常住城镇人口43.96万人。全市城镇化率74.47％，比上年提高1.03个百分点。
2020年末，全市户籍人口44.34万人。其中：城镇人口26.65万人，乡村人口17.69万人；男性21.90万人，女性22.44万人。
2020年第七次人口普查，全市总人口（常住人口）585976人。其中：汉族人口276294人，少数民族人口309682人；城镇人口430355人，乡村人口155621人。各乡镇（街道）人口：文澜街道166608人，雨过铺街道36713人，观澜街道87539人，文萃街道105553人，草坝镇37574人，新安所镇45124人，芷村镇30708人，鸣鹫镇18555人，冷泉镇19722人，期路白苗族乡13276人，老寨苗族乡9636人，水田乡5317人，西北勒乡9651人。
2019年末，全市户籍人口43.45万人，其中：城镇人口23.48万人，乡村人口19.97万人；男性21.5万人，女性21.95万人。 全市常住人口50.4万人，其中常住城镇人口37.9万人。全市城镇化率75.19％，比上年提高1.7个百分点。
2010年第六次人口普查，蒙自县常住人口417156人，其中：文澜镇185130人，草坝镇37696人，雨过铺镇24803人，新安所镇43808人，芷村镇39420人，鸣鹫镇19330人，冷泉镇20556人，期路白苗族乡15319人，老寨苗族乡15479人，水田乡5486人，西北勒乡10129人。
2000年第五次人口普查，蒙自县常住人口340051人，其中：文澜镇74587人，草坝镇36437人，雨过铺镇22116人，新安所镇34719人，芷村镇32990人，多法勒壮族乡25046人，期路白苗族乡15679人，老寨苗族乡11155人，鸣鹫苗族乡16843人，十里铺乡18707人，红寨乡16305人，冷泉乡20488人，水田乡6424人，西北勒乡8555人。