位置面积
人口民族 2023年末，全州常住人口47.1万人，比上年末增加0.3万人。按城乡分，乡村常住人口10万人，减少0.22万人；城镇常住人口37.1万人，增加0.52万人。常住人口城镇化率为78.77%，比上年末提高0.61个百分点。
2023年末，全市户籍人口40.29万人，比上年末减少0.05万人。按城乡分，乡村户籍人口11.96万人，增加0.02万人；城镇户籍人口28.33万人，减少0.7万人。户籍人口城镇化率为70.32%，比上年末回落0.08个百分点。男性人口20.38万人，减少0.06万人；女性人口19.91万人，增加0.01万人。
政区划分 海西蒙古族藏族自治州辖3个县级市、3个县、1个行委，即格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县，以及大柴旦行政委员会。全州共有8个街道、21个镇、14个乡（乡级合计43个，不包含3个工行委），87个居委会、297个村委会（村级合计384个）。州政府驻德令哈市。
格尔木市设东城区、西城区、察尔汗3个工行委，辖5个街道、2个镇、2个乡（乡级合计9个），即昆仑路街道、金峰路街道、河西街道、黄河路街道、西藏路街道、郭勒木德镇、唐古拉山镇、大格勒乡、乌图美仁乡。共有31个居委会、44个村委会（村居合计75个）。市政府驻昆仑路街道。
德令哈市辖3个街道、3个镇、1个乡（乡级合计7个），即火车站街道、河东街道、河西街道、尕海镇、怀头他拉镇、柯鲁柯镇、蓄集乡。共有18个居委会、42个村委会（村级合计60个）。市政府驻河西街道。
茫崖市辖3个镇，即茫崖镇、花土沟镇、冷湖镇。共有17个居委会、3个村委会（村级合计20个）。市政府驻花土沟镇。
乌兰县辖4个镇，即希里沟镇、茶卡镇、柯柯镇、铜普镇。共有6个居委会、38个村委会（村级合计44个）。县政府驻希里沟镇。
都兰县辖4个镇、4个乡（乡级合计8个），即察汗乌苏镇、香日德镇、夏日哈镇、宗加镇、热水乡、香加乡、沟里乡、巴隆乡。共有8个居委会、106个村委会（村级合计114个）。县政府驻察汗乌苏镇。
天峻县辖3个镇、7个乡（乡级合计10个），即新源镇、江河镇、木里镇、阳康乡、织合玛乡、龙门乡、快尔玛乡、苏里乡、生格乡、舟群乡。共有2个居委会、62个村委会（村级合计64个）。县政府驻新源镇。
大柴旦行政委员会辖2个镇，即柴旦镇、锡铁山镇。共有5个居委会、2个村委会（村级合计7个）。行委驻柴旦镇。
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