位置面积 呼伦贝尔市总面积25.3万平方千米，其中，海拉尔区1309平方千米，扎赉诺尔区270平方千米，阿荣旗11073平方千米，莫力达瓦达斡尔族自治旗10356平方千米，鄂伦春自治旗54688平方千米，鄂温克族自治旗18657平方千米，陈巴尔虎旗17458平方千米，新巴尔虎左旗20107平方千米，新巴尔虎右旗24840平方千米，满洲里市466平方千米，牙克石市27803平方千米，扎兰屯市16784平方千米，额尔古纳市28959平方千米，根河市20010平方千米。（面积为《内蒙古自治区统计年鉴2023》数据）
人口民族 2022年末，全市常住人口219.07万人，其中，城镇人口163.92万人，乡村人口55.15万人。常住人口城镇化率为74.82%。
2022年末，全市户籍人口247.50万人，其中，阿荣旗316772人， 陈巴尔虎旗52741人， 额尔古纳市76259人， 鄂伦春自治旗231506人， 鄂温克族自治旗135072人， 根河市120942人， 海拉尔区288505人， 满洲里市88381人， 满洲里扎赉诺尔区82402人， 莫力达瓦达斡尔族自治旗308202人， 新巴尔虎右旗34979人， 新巴尔虎左旗41299人， 牙克石市304020人， 扎兰屯市393846人。
政区划分 2022年末，呼伦贝尔市辖2个市辖区、4个旗、3个自治旗，代管5个县级市，即海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市。共有36个街道、68个镇、18个苏木、1个民族苏木、6个乡、13个民族乡（合计142个乡级行政区划），364个居委会、795个村委会。市政府驻海拉尔区奋斗镇友好六街1号。（注：呼伦贝尔市扎赉诺尔区由满洲里市代管）
海拉尔区辖7个街道、2个镇：正阳街道、靠山街道、健康街道、胜利街道、呼伦街道、建设街道、东山街道、奋斗镇、哈克镇。区政府驻东山街道。
扎赉诺尔区（由满洲里市代管）辖5个街道、1个镇：第一街道、第二街道、第三街道、第四街道、第五街道、灵泉镇。区政府驻第三街道。
阿荣旗辖8个镇、4个民族乡：那吉镇、六合镇、亚东镇、复兴镇、霍尔奇镇、向阳峪镇、三岔河镇、兴安镇、得力其尔鄂温克民族乡、查巴奇鄂温克民族乡、音河达斡尔鄂温克民族乡、新发朝鲜民族乡。旗政府驻那吉镇。
莫力达瓦达斡尔族自治旗辖11个镇、2个乡、2个民族乡：尼尔基镇、红彦镇、宝山镇、哈达阳镇、阿尔拉镇、西瓦尔图镇、腾克镇、塔温敖宝镇、汉古尔河镇、奎勒河镇、登特科镇、巴彦鄂温克民族乡、杜拉尔鄂温克民族乡、库如奇乡、额尔和乡。旗政府驻尼尔基镇。
鄂伦春自治旗辖8个镇、2个乡：阿里河镇、诺敏镇、乌鲁布铁镇、大杨树镇、宜里镇、甘河镇、克一河镇、吉文镇、古里乡、托扎敏乡。旗政府驻阿里河镇。
鄂温克族自治旗辖4个镇、5个苏木、1个民族乡：伊敏河镇、巴彦托海镇、红花尔基镇、大雁镇、巴彦塔拉达斡尔民族乡、伊敏苏木、辉苏木、锡尼河东苏木、锡尼河西苏木、巴彦嵯岗苏木。旗政府驻巴彦托海镇。
陈巴尔虎旗辖3个镇、3个苏木、1个民族苏木：巴彦库仁镇、宝日希勒镇、呼和诺尔镇、鄂温克民族苏木、东乌珠尔苏木、巴彦哈达苏木、西乌珠尔苏木。旗政府驻巴彦库仁镇。
新巴尔虎左旗辖2个镇、5个苏木：阿木古郎镇、嵯岗镇、新宝力格苏木、乌布尔宝力格苏木、吉布胡郎图苏木、罕达盖苏木、甘珠尔苏木。旗政府驻阿木古郎镇。
新巴尔虎右旗辖3个镇、4个苏木：阿拉坦额莫勒镇、呼伦镇、阿日哈沙特镇、克尔伦苏木、贝尔苏木、达赉苏木、宝格德乌拉苏木。旗政府驻阿拉坦额莫勒镇。
满洲里市辖5个街道、1个镇：道北街道、兴华街道、东山街道、道南街道、敖尔金街道、新开河镇。市政府驻兴华街道。
牙克石市辖6个街道、10个镇：胜利街道、红旗街道、新工街道、永兴街道、建设街道、暖泉街道、免渡河镇、博克图镇、绰河源镇、乌尔其汉镇、库都尔镇、图里河镇、乌奴耳镇、塔尔气镇、伊图里河镇、牧原镇。市政府驻新工街道。
扎兰屯市辖7个街道、8个镇、1个乡、3个民族乡：兴华街道、正阳街道、繁荣街道、向阳街道、铁东街道、河西街道、高台子街道、磨菇气镇、卧牛河镇、成吉思汗镇、大河湾镇、哈多河镇、浩饶山镇、柴河镇、中和镇、达斡尔民族乡、鄂伦春民族乡、萨马街鄂温克民族乡、洼堤乡。市政府驻河西街道。
额尔古纳市辖2个街道、3个镇、1个苏木、1个乡、2个民族乡：拉布大林街道、上库力街道、莫尔道嘎镇、黑山头镇、恩和哈达镇、三河回族乡、蒙兀室韦苏木、恩和俄罗斯族民族乡、奇乾乡。市政府驻拉布大林街道。
根河市辖4个街道、4个镇、1个民族乡：河东街道、河西街道、森工街道、好里堡街道、金河镇、阿龙山镇、满归镇、得耳布尔镇、敖鲁古雅鄂温克民族乡。市政府驻河西街道。
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