位置面积
人口民族 2021年末，全市常住人口962.90万人。其中城镇常住人口496.95万人，常住人口城镇化率为51.61%。
区划调整 2021年，经省政府批准，省民政厅以豫民行批〔2021〕1号文件批复同意南阳市将唐河县城郊乡的常岗头、刘洼、刘庄、王庄、秦冲、朱庄、权庄等7个行政村划入滨河街道管辖；将城郊乡的牛庄、七里井、方庄、刘马洼、牛园、八里岗、七里沟、仝营等8个行政村划入文峰街道管辖。
2021年，经省政府批准，省民政厅批复同意南阳市将宛城区汉冶街道老庄社区自汉城河东支流—张衡路—新东路以东、汉冶路—南都路—范蠡路以北、邓禹路以西、信臣路以南区域划归卧龙区张衡街道管辖；将宛城区仲景街道泥营社区自南都路以东、范蠡路以南、邓禹路以西、汉冶路以北区域划归卧龙区张衡街道管辖。
2021年4月16日，南阳市政府以宛政文〔2021〕19号文件批复同意设立宛城区涧河街道（注：省民政厅尚未予以备案）。
政区划分 2021年末，南阳市（行政区划代码411300）辖2个市辖区、10个县，代管1个县级市，即宛城区、卧龙区、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县、邓州市。共有39个街道、159个镇、45个乡（其中2个民族乡）。市政府驻卧龙区七一街道中州中路291号。
宛城区辖东关、新华、汉冶、仲景、白河、枣林、赤虎、五里堡、姜营9个街道，官庄、瓦店、红泥湾、黄台岗、金华、高庙6个镇和溧河、汉冢、茶庵、新店4个乡（其中，白河街道、枣林街道、姜营街道、新店乡由南阳市城乡一体化示范区管理）。区政府驻东关街道建设中路666号。
卧龙区辖七一、卧龙岗、武侯、梅溪、车站、光武、靳岗、张衡、百里奚9个街道，石桥、潦河、安皋、蒲山、陆营、青华、英庄、潦河坡、谢庄9个镇和七里园、王村2个乡（其中，张衡街道、百里奚街道由南阳高新技术产业开发区管理）。区政府驻七一街道七一路161号。
南召县辖城关、留山、云阳、皇路店、南河店、板山坪、乔端、白土岗8个镇和城郊、小店、皇后、太山庙、石门、四棵树、马市坪、崔庄8个乡。县政府驻城关镇中华路。
方城县辖凤瑞、释之2个街道，独树、博望、拐河、小史店、赵河、广阳、二郎庙、杨楼、券桥、清河、四里店、杨集、古庄店、柳河14个镇和袁店（回族）1个民族乡。县政府驻凤瑞街道凤瑞路266号。
西峡县辖白羽、紫金、莲花3个街道，丹水、西坪、双龙、回车、丁河、桑坪、米坪、五里桥、重阳、太平、二郎坪、阳城、军马河、石界河、田关15个镇和寨根1个乡。县政府驻紫金街道人民西路386号。
镇平县辖涅阳、雪枫、玉都3街道，晁陂、贾宋、侯集、老庄、卢医、遮山、高丘、曲屯、枣园、杨营、柳泉铺、安字营、张林、彭营15个镇和二龙、王岗、马庄、郭庄（回族）4个乡（其中1个民族乡）。县政府驻涅阳街道府前街128号。
内乡县辖城关、夏馆、师岗、马山口、湍东、赤眉、瓦亭、王店、灌涨、桃溪、岞岖、余关12个镇和板场、大桥、赵店、七里坪4个乡。县政府驻城关镇大成东路2号。
淅川县辖龙城、商圣2个街道，老城、香花、厚坡、丹阳、盛湾、金河、寺湾、仓房、上集、马蹬11个镇和西簧、毛堂、大石桥、滔河4个乡。县政府驻龙城街道人民路140号。
社旗县辖赵河、潘河2个街道，赊店、桥头、饶良、兴隆、晋庄、李店、苗店、郝寨、朱集、下洼、大冯营、太和、陌陂13个镇和唐庄1个乡。县政府驻赊店镇西山货街1号。
唐河县辖滨河、文峰、东兴、兴唐4个街道，源潭、张店、郭滩、湖阳、黑龙、大河屯、龙潭、桐寨铺、苍台、上屯、毕店、少拜寺、祁仪、马振抚14个镇和城郊、桐河、昝岗、古城、东王集5个乡。县政府驻滨河街道北京大道。
新野县辖汉城、汉华2个街道，王庄、沙堰、新甸铺、施庵、歪子、五星、溧河铺、王集8个镇和城郊、前高庙、樊集、上庄、上港5个乡。县政府驻汉城街道政府街55号。
桐柏县辖城关、月河、吴城、固县、毛集、大河、埠江、平氏、淮源、黄岗、安棚、程湾、朱庄13个镇和城郊、回龙、新集3个乡。县政府驻城郊乡三源大道。
邓州市辖古城、花洲、湍河3个街道，罗庄、㴔滩、穰东、孟楼、林扒、构林、十林、张村、都司、赵集、刘集、桑庄、彭桥、九龙、白牛、腰店、文渠、高集、陶营、夏集、小杨营21个镇和张楼、裴营、龙堰3个乡。市政府驻古城街道新华中路100号。
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