专区
2015年前分为：下阿萨姆、北阿萨姆、上阿萨姆、山地和巴拉克谷，共4个专区
2015年调整为5个专区，增设中阿萨姆专区，山地和巴拉克谷专区更名为巴拉克谷专区。即将北阿萨姆专区的美丽岗、瑙贡2个县，和山地和巴拉克谷专区的2个山地县（卡比昂隆县、迪马哈萨奥县）分出，共组中阿萨姆专区。这个区域大致相当于英印时期苏尔马谷和山地专区的瑙贡县。剩下的巴拉克谷专区（Barak Valley Division）相当于未分拆前的卡查县，俗称南阿萨姆，这里属于巴拉克河流域。

自治区域。共13个
1、卡比昂隆和迪马哈萨奥，两者均表列于印度宪法附表六
1951年11月17日，设立the United Mikir Hills and North Cachar Hills district。
1970年2月2日，分为Mikir Hills district 和 North Cachar Hills district。 梅加拉亚邦1971年设立时邀请了卡比昂隆和迪马哈萨奥。
1976年10月14日，Mikir Hills district更名为卡比昂隆县（Karbi Anglong，驻地迪普）。
2016年卡比昂隆县分为东卡比昂隆县、西卡碧昂隆县2个县（2015年8月15日批准）。分县前，此2部分中间被瑙贡县和迪马哈萨奥县所隔开。
分县前的卡比昂隆县是自治区域，设有卡比昂隆自治议会（Karbi Anglong Autonomous Council），自治民族为卡比族（Karbi）
迪马哈萨奥县是自治区域，设有北卡查山自治议会（North Cachar Hills Autonomous Council），由当地原住民族迪马萨人（Dimasa）选举组成。
卡比昂隆地区有单独设邦的声音。地方议会多次通过升格申请决议案。2013年出现学生的激进抗议事件。印度政府同意就分邦正式进行研究。

2、波多兰地区，表列于印度宪法附表六
2003年2月10日，波多兰猛虎组织（Bodo Liberation Tigers Force）与阿萨姆邦、印度政府和解，达成和平协议，建议波多兰区域议会（Bodoland Territorial Council）。议会管辖4个县，包括当时已经设立的科克拉贾尔县（ Kokrajhar，谷拉呵），以及次年（2004年）预定设立的奇让县（ Chirang）、白克塞县 （ Baksa）和乌德尔古里县（ Udalguri），共4个县。这4个县均与不丹接壤。约有300多万人口。
2003年12月6日，波多兰猛虎组织（BLTF）放下武器。
此后，波多兰地区继续致力于将该地从阿萨姆邦分离，成为一个完整的邦。

3、米辛人
1995年，米辛自治议会（Mising Autonomous Council）成立。驻地在德玛吉。1989年德玛吉设县。米辛人现在接近100万人，大部分在阿萨姆邦的德玛吉县等上阿萨姆各县。但也有约5万人生活在“阿鲁那恰尔邦”的东桑朗县、下丹巴河谷县和鲁希特县。

4、拉巴人
人口不详。拉巴哈松自治议会（Rabha Hasong Autonomous Council）在2005年成立。2013年举行第一次选举。驻地在Dudhnai，几乎覆盖整个戈瓦尔巴拉县 （Goalpara），是现在的布拉马普特拉河以南的小的戈瓦尔巴拉县，不是拆分前的大县。

5、迪奥利人
2005年设立迪奥利自治议会（Deori Autonomous Council (DAC)），2007年进行第一次选举。位于叻金埠县。