瓯海区位于温州市西北部。总面积614.5平方千米，总人口40.74万人（2008年末）。现辖12个街道、1个镇：景山街道、梧田街道、南白象街道、茶山街道、娄桥街道、新桥街道、三垟街道、瞿溪街道、郭溪街道、潘桥街道、丽岙街道、仙岩街道、泽雅镇。区政府驻娄桥街道。
本区地势西高东低，南亢北卑。西部为海拔200—1000米的山地，中西部及南部为丘陵地带，东南部辅以吹台、大罗两山之水。属亚热带海洋性季风气候。年平均气温17.9℃。
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