浙江省辖县级市，宁波市代管。位于浙江省东部，宁波市区南面，中心地理坐标为东经121°24′、北纬29°39′。东濒象山港，隔港与象山县相望，南连宁海县，西接新昌、嵊州和余姚三县（市），北与宁波鄞州区毗邻。全市总面积1268平方千米。户籍人口48.35万人（2012年末）。辖5个街道、6个镇：锦屏街道、岳林街道、江口街道、西坞街道、萧王庙街道、溪口镇、尚田镇、莼湖镇、裘村镇、大堰镇、松岙镇。市政府驻锦屏街道锦屏南路1号，距宁波市28千米。
全市年平均气温16.3℃，年平均降水量1500毫米。盛产“水蜜桃”、“芋艿头”。景点溪口国家级风景旅游区，联合国全球生态500佳之一的滕头村等。
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