宁波市辖区。位于浙东沿海，宁波市境东北部。东濒灰鳖洋，与舟山市海域相交；南临甬江，与北仑区、鄞州区一水相隔；西毗江北区；北和慈溪市接壤。总面积407.74平方千米，其中陆域面积246平方千米，海域面积161.74平方千米。户籍人口23万人（2013年）。全区辖5个街道、2个镇：招宝山街道、蛟川街道、骆驼街道、庄市街道、贵驷街道、澥浦镇、九龙湖镇。区政府驻招宝山街道胜利路112号。
地处宁绍水网平原东端，甬江入海处。地势西北、东南两端高，中间平。地形呈不等边棱形，东西长约33千米，南北宽约16.8千米，海岸线自澥浦棋盘山直塘至镇海港嘴灯塔长18.34千米，近海仅有七里屿岛一座。属亚热带季风气候区，年均气温16.3℃，年均降水量1310至1370毫米，年日照时数为1944.3小时。329国道纵贯南北，320省道横连东西，洪镇铁路直达港区码头和炼化公司，水路通上海、舟山、嵊泗等地。名胜古迹有镇海口海防历史遗址（全国重点文物保护单位）、招宝山风景区、九龙湖风景区，十七房旅游区、宁波帮旅游区等。
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