东旺乡位于香格里拉县北部，地处北纬28°22′-28°52′、东经99°23′-99°53′之间。东南、南与格咱乡、尼西乡毗邻，北与四川省乡城县洞松乡、白依乡接壤，西与四川省得荣县八日乡、奔都乡、古学乡、子庚乡相邻。东西长约50千米，南北宽约23千米，面积1338.31平方千米，人口1011户、6247人（2008年），其中藏族约占总人口的99.67%。辖上游、跃进、中心、新联、胜利5个行政村，54个村民小组，58个自然村。乡政府驻中心村白玉，海拔2540米，距县城185千米。
地处横断山脉断层地带。雪峰林立，河谷纵横，素有雪山峡谷之美誊。海拔最高点为胜利村与跃进村交界处的永念纳茸雪山（5050米），最低点为硕曲河下游新联村境内川滇交界处（2180米）。硕曲河流经境内60千米，在乡境内有33条支流，有季节性河流13条。中（甸）东（旺）公路纵贯。农产青稞、洋芋、玉米、小麦、核桃、苹果。产虫草、知母、贝母等名贵药材。西北部有大片的高山牧场，是县冬虫夏草的主产地。
［沿革］“东旺”系藏语，意为“地下宝库”，或“装财宝的箱子”。东旺在宋、元时属巴域。元代属奔不儿亦思刚招讨司达鲁花管辖。明嘉靖三十二年（1553）为木氏土司占领。清康熙十八年（1679）划归中甸格咱境神翁管理，雍正后乃属格咱境神翁管理，为8个舒卡。民国时属第五区第二乡，仍归格咱千总管理。民国27年（1938）为第五区东旺乡。民国29年（1940）改属宜旺乡。1950年8月,设立东旺侧庸办事处（驻今中心村丁春）。1958年底经和平协商土地改革，设立东旺区（驻今中心村习开）。1959年初，建立东旺公社。1962年改为区，1968年复称公社。1984年又改称东旺区，同年区政府驻地迁至今中心村委会白玉村民小组的萨哈。1988年区改乡后称为东旺乡，同时把原上游、跃进、中心、新联、胜利5个乡改称村公所，生产队改称合作社。1997年，面积1284平方千米，人口0.6万，辖中兴、上游、跃进、胜利、新联5个行政村。2001年村级体制改革，将村公所改为村委会，合作社改称村民小组。
［邮编］674407 ［2007年代码］533421206：～201上游村 ～202跃进村 ～203中心村 ～204新联村 ～205胜利村
［网络资料］“东旺”系藏语“丢麻绒”之音变，有多种解释，一为地下宝库之意，因境内高山林立，河谷纵横，农田村舍淹没其间，故名。其次，从藏传佛教的角度讲，“丢麻”是“伏藏”之意，“伏藏”是埋在深山老林中的佛教典籍，后人发现挖掘出来称为“伏藏”，“丢麻绒”就是曾经发现伏藏的河谷之意。再次，“东旺”又系藏语“多玛”之音变，“多玛”是佛教徒制作的供品。因东旺的地形，特别是雪山形状像供品，所以称之。按藏族传统的地域划分，东旺曾经是藏区有名的四大绒之一，“绒”是藏语干热河谷之意。其他三处“绒”是指四川省甘孜州中部的新龙、道孚两县（藏史称娘绒），滇藏交界的澜沧江流域（藏史称察瓦绒），西藏自治区林芝地区工布江达县一带（藏史称其为工布绒）。据在新联村委会比吓村民小组发现的石棺墓遗址考证，远在2000多年前，古老的氐姜人就在境内活动。唐时为吐蕃所辖，当地土著人被吐蕃民族所同化，形成了藏族。元时，南征大理的蒙古军队经过东旺，现在胜利村委会花拉村民小组之“花拉”，新联村委会霍茸村民小组之“霍茸”等地名，都与当时蒙古人的行踪有关，“花”，“霍”属藏族对元代蒙古人的称呼。明朝时期，世居丽江的纳西族地方势力木氏土司在明王朝支持下北进康南藏区，由于东旺特殊的地理位置，木氏土司曾着力经营东旺，派官设治，移民屯兵，现今新联村委会满布江村、跃进村委会堆布江村（“江”系藏族对纳西族的称谓，“堆布”“满布”系藏语上下之称谓）都是纳西族先民曾经居住繁衍的地方（几百年过去纳西族已经同化于当地的藏民族当中）。明末清初，青海蒙古和硕特部势力到达现今的香格里拉，东旺归属西藏地方政府管辖。清雍正二年（1724年），归纳设治后划归中甸格咱境内千总管辖，俗称东旺“八书”，相当于八个行政村，设制上、中、下三个把总。