改则县是阿里地区辖县。位于西藏自治区西北部、阿里地区的东部，北与新疆维吾尔自治区接壤。总面积99324平方千米。总人口2万人（2013年末）。全县辖1个镇、6个乡：改则镇、物玛乡、先遣乡、麻米乡、洞措乡、古姆乡、察布乡。县政府驻改则镇鲁仁居委会。
地处羌塘高原南部湖盆区，地势平缓，平均海拔4700米，最低海拔4416米。属高原亚寒干旱季风气候，多大风天，平均风速4.3米/秒，年降水量189毫米，年降雪日60天左右，年均温-4℃。以牧业为主。
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