日土县是阿里地区辖县。位于西藏自治区西北部、阿里地区西北部，为边境县。东邻改则县、革吉县，西北与新疆维吾尔自治区交界，南与噶尔县相邻。总面积71963平方千米。总人口1万人（2013年末）。全县辖1个镇、4个乡：日土镇、热帮乡、日松乡、东汝乡、多玛乡。县政府驻日土镇杰果桑居委会。
地处羌塘高原中部，县城南部为冈底斯山，北部为喀喇昆仑山，山峦起伏，群峰叠障，大小湖泊星罗棋布，有著名的班公湖和湖中鸟岛，有曲龙、日松、乌江、扎普4条河流。属于亚寒带干旱半干气候，年降水量100毫米，年均温1.5℃。219国道过境。
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