拉萨市是西藏自治区辖地级市，自治区首府。位于西藏自治区中部偏南，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东邻林芝市，西连日喀则市，北接那曲地区，南与山南市交界。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积31662平方千米。总人口50万人（2013年末）。全市辖2个市辖区、6个县，即：城关区、堆龙德庆区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、达孜县、墨竹工卡县。市政府驻城关区，距首都北京市2540千米。
地处青藏高原中南部，主要河流有拉萨河、雅鲁藏布江。河谷地带海拔3600余米，地势比较平坦。属高原温带季风气候，空气稀薄，昼夜温差大、雨量少、光照充足、素有“日光城”、“太阳城”之称。年降水量454毫米，年均温7.5℃，1月均温-2.3℃，7月均温15.4℃。无霜期140天。主要公路有川藏、青藏、滇藏公路，与各地区及所辖县城均有公路相通。国家历史文化名城，著名的佛教圣地。名胜古迹有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、噶丹寺、哲蚌寺、色拉寺等，还有甥舅和盟碑、公主柳（唐柳）、罗布林卡、龙玉潭等。
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