原属锦县（今凌海市）三区，1952年划入锦州市，1962年建郊区。1982年8月13日，国务院批准；1982年9月9日，辽宁省人民政府转发：锦州市郊区更名为太和区。
1996年，太和区面积338.3平方千米，人口约20.6万人。辖6个街道、5个乡：太和街道、兴隆街道、汤和子街道、凌西街道、凌南街道、薛家街道、女儿河乡、大薛乡、钟屯乡、营盘乡、新民乡。区政府驻太安里。
1992年3月23日，锦州市政府批准：将原锦州港经济区与锦县天桥镇合并，正式组建锦州经济技术开发区，在行政管理方面享有县级权限（注：在锦州经济技术开发区成立之后，天桥镇名义上由锦州市直辖）。1992年5月13日，锦州市人民政府批准：撤销锦州经济技术开发区天桥镇，设立天桥街道和王家街道（注：在辽宁省政府2002年1月31日批准本变动之前，天桥街道和王家街道不是正式行政区，在正式行政区划上仍为锦州市直辖天桥镇）。
1992年10月，辽宁省人民政府批准：设立锦州高新技术产业开发区（又名凌南新区），辖区面积45.3平方千米，将太和区凌南街道由凌南新区代管。1993年4月15日，锦州市政府批准笔架山正式划归锦州经济技术开发区管理。
2000年第五次人口普查，太和区常住总人口238699人，其中：太和街道13674人，凌西街道27348人，兴隆街道12981人，凌南街道18423人，汤河子街道28744人，薛家街道2922人，新民乡49244人，女儿河乡20448人，大薛乡18598人，钟屯乡15272人，营盘乡11164人，锦州市果树农场19881人。
2002年1月31日，省政府（辽政[2002]34号）批复同意（3月正式实行）：撤销凌海市杏山镇，设立杏山街道，并划入锦州市太和区；撤销原锦州市直辖的天桥镇（即锦州经济技术开发区），设立天桥、王家2个街道（实际1992年5月13日变动），并划入锦州市太和区；撤销太和区大薛乡、薛家街道办事处，合并设立大薛街道；天桥、王家、杏山3个街道由锦州经济技术开发区代管。
2002年6月，太和区辖9个街道、4个乡：兴隆街道、太和街道、凌西街道、大薛街道、凌南街道、汤河街道、杏山街道、天桥街道、王家街道、新民乡、女儿河乡、钟屯乡、营盘乡。共有32个社区、98个行政村，面积459.21平方千米，人口约25.66万人，区政府驻解放西路226号。
2003年7月，撤销凌海市松山镇，设立锦州市南站新区以及松山、巧鸟2个街道办事处。南站新区享有市级经济管理权限，享有县区级政府的行政管理职能，辖区面积165平方千米，下辖24个行政村，4万人口。2007年1月5日，撤销锦州市凌南新区和南站新区，合并设立松山新区。松山新区仍然保留锦州高新技术产业开发区的牌子，实行一套人马两个机构，总面积215平方千米，人口近10万。松山新区代管太和区凌南街道，凌海市松山街道和巧鸟街道。
2010年第六次人口普查，太和区常住总人口394594人，其中：太和街道17731人，兴隆街道10377人，汤河子街道20146人，凌西街道27826人，大薛街道18883人，王家街道24703人，天桥街道14662人，杏山街道14191人，凌南街道81079人，娘娘宫镇25783人，松山镇35734人，女儿河乡19495人，钟屯乡15892人，营盘乡10669人，新民乡43237人，锦州市果树农场14186人。
2011年，将太和区钟屯乡划归古塔区管辖。2013年8月9日，省政府（辽政[2013]159号）批复同意太和区撤销松山镇、娘娘宫镇，设立松山街道、娘娘宫街道。2013年11月15日，省政府（辽政[2013]230号）批复同意撤销新民乡、营盘乡、女儿河乡，设立新民街道、营盘街道、女儿河街道。