【概况】凉水井镇位于沅陵县南部，东经110°40′53"-110°40′17"、北纬28°11′17"-28°33′06"之间。东与马底驿乡接壤，南和溆浦县相连，西与荔溪乡交界，北临沅水。2005年末，总面积560.5平方千米，总人口13844户、60357人，其中非农人口6000余人。为沅陵县国土面积最大的镇，湖南省国土面积第二大镇。辖凉水井、岩屋潭、田家坨3个社区和欧家湾、砂子坳、松山边、洞头、刘家坝、沃溪、凉水井、百合、陈龙界、云丛洞、蒙福、陶饭铺、何家村、涟泗溪、金花殿、江溪口、王家岭、塘冲、莲花坪、松溪桥、文昌阁、冉溪、肖家冲、后坪、李家巷、松溪铺、牙司溪、上道理、寺田坪、腊塘、张家坪、苏良界、杨家坪、湖田坪、青坡、鲁溪、法官塘、洞溪、姚家、渔家洞、广福、六都坪、江家溪、龙虎坪、桐油坪、张家滩、冉家、瞿家、溪口、白雾溪、克铺、张家佬、良家山、小枫溪、水田、陂头、徐家、棋楠、大枫溪、亮岩60个行政村、八一山林场（园艺场）。镇政府驻凉水井社区，距县城9千米，476个村民小组。地处沅水中游南岸，圣人山北和蓝怡山南之间。属雪峰山北侧的中、低山丘陵区。地势南高北低，相对高差1265.3米。南部山岭重叠，圣人山海拔1355.3米，羊皮帽山海拔1232米，擂鼓坡山海拔994米，厥菜坡山海拔1045米；南部及东南部耸立的一系列高山成为与溆铺县分界的自然界线。北部地势平缓，丘岗起伏，其间多为100～1000亩平谷地。属亚热带季风气候区，年均气温16.6℃，年均降雨量1440.9毫米。319国道贯通镇境。集市有凉水井、张家滩、渭溪3个墟场。名胜古迹有瑞林寺等。
【沿革】1953年为第八区，1956年建凉水井乡，1958年属东风公社，1961年改凉水井公社，1984年改乡，1985年改镇。1996年，面积68平方千米，人口1.5万人，镇政府驻凉水井，辖凉水井、田家坨、岩屋潭3个居委会和洞头、欧家湾、砂子坳、松山边、刘家坝、沃溪、王家岭、凉水井、白合、陈龙界、云丛洞、蒙福12个行政村。2004年4月，原郑家村乡的淘饭铺、何家、涟泗溪、金花殿、江溪口5个村划归凉水井镇管辖，辖3个居委会、18个行政村，总面积130.25平方千米，总人口1.9万人。2004年末，代码431222103，辖岩屋潭、田家坨、凉水井3个居委会；欧家湾、砂子坳、洞头、松山边、刘家坝、窝溪、王家岭、凉水井、白鹤、陈龙界、云从洞、蒙福、陶饭铺、何家、莲泗溪、金花殿、江溪口17个行政村；八一山林场。2005年，原凉水井区的张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡、凉水井镇组成新的凉水井镇，辖3个居委会、61个村，总面积560.45平方千米，总人口6.02万人，镇政府驻凉水井。在原张家坪乡、张家滩乡、渭溪乡分别设立张家坪办事处、张家滩办事处、渭溪办事处。
【2010年代码及城乡分类】431222111：～001 220岩屋潭社区 ～002 122田家坨社区 ～003 121凉水井社区 ～200 220欧家湾村 ～201 220砂子坳村 ～202 220洞头村 ～203 220松山边村 ～204 220刘家坝村 ～205 220窝溪村 ～206 220王家岭村 ～207 122凉水井村 ～208 220白鹤村 ～209 220陈龙界村 ～210 220云从洞村 ～211 220蒙福村 ～212 220八一山林场 ～213 220陶饭铺村 ～214 220何家村 ～215 220莲泗溪村 ～216 220金花殿村 ～217 220江溪口村 ～218 220塘冲村 ～219 220寺田坪村 ～220 220李家巷村 ～221 220松溪铺村 ～222 220松溪桥村 ～223 220洞溪村 ～224 220腊塘村 ～225 220肖家冲村 ～226 220衙司溪村 ～227 220莲花坪村 ～228 121文昌阁村 ～229 122张家坪村 ～230 220上道理村 ～231 220冉溪村 ～232 220青坡村 ～233 220杨家坪村 ～234 220苏良界村 ～235 220鲁溪村 ～236 220后坪村 ～237 220湖田冲村 ～238 220法官塘村 ～239 220桐油坪村 ～240 220姚家村 ～241 220溪口村 ～242 220江家溪村 ～243 220龙虎坪村 ～244 121张家滩村 ～245 220渔家洞村 ～246 220白雾溪村 ～247 220冉家村 ～248 220广福村 ～249 220六都坪村 ～250 220瞿家村 ～251 220棋楠村 ～252 220克卜村 ～253 220张家佬村 ～254 220陂头村 ～255 121徐家村 ～256 220水田村 ～257 220大枫溪村 ～258 220小枫溪村 ～259 220亮岩村 ～260 220良家山村
【张家坪乡】位于沅陵县西部，距县城47千米。1953年属九区，1956年属李家、张家坪两乡，1958年属高峰公社，1961年设张家坪公社。1984年改乡。1996年，面积173.2平方千米，人口1.9万人，辖21个行政村，乡政府驻张家坪。2004年末，代码4312222019，辖塘冲、寺田坪、李家巷、松溪铺、松溪桥、洞溪、腊塘、肖家冲、衙司溪、莲花坪、文昌阁、张家坪、上道理、冉溪、青坡、杨家坪、苏良界、鲁溪、后坪、湖田冲、法官塘21个行政村。
【张家滩乡】位于沅陵县西南部，距县城37千米。1953年属九区，1956年为张家滩乡，1958年属高峰公社，1961年设张家滩公社，1984年改乡。1996年，面积114平方千米，人口1万人，辖12个行政村，乡政府驻张家滩。2004年末，代码4312222020，辖桐油坪、姚家、溪口、江家溪、龙虎坪、张家滩、渔家洞、白雾溪、冉家、广福、六都坪、瞿家12个行政村。
【渭溪乡】位于沅陵县西南部，距县城45千米。1953年属九区，1956年为渭溪乡，1958年属高峰公社，1961年设渭溪公社，1984年改乡。1996年，面积141平方千米，人口1万人，辖坡头、水田、克铺、张家佬、徐家、亮岩、良家山、棋楠、大枫溪、小枫溪10个行政村，乡政府驻毛佬境。2004年末，代码4312222021，辖棋楠、克卜、张家佬、陂头、徐家、水田、大枫溪、小枫溪、亮岩、良家山8个行政村。