忠防镇位于临湘市南部，距城区25千米。面积116平方千米，人口31302人（2009年末）。辖新建、渔潭、平安3个居委会，渔潭、汀畈、沙坪、高坪、长岭、小丰、中雁、丘坪、马港、刘阳、忠防、木形、新田、响山、双港15个行政村。桃矿铁路专线从市区至此终止。临（湘）通（城）公路过境。
【沿革】忠防旧名袁家铺，因地势适中，附近有许多槽坊、染坊、茶坊、竹木坊，因名中坊，临近一溪名中坊溪，后误写为忠防。明时隶楚冲区，清代为楚冲上里忠防团。民国时期为忠防区（编为四区）。解放初期隶属四区，1953年划为7区，1956年撤区并乡改为忠防乡，1958年建忠防公社，1984年社改乡；1985年5月撤销忠防乡，与桃矿镇合并为忠防镇。1997年，面积116.02平方千米，人口28889人，其中非农业人口3011人，镇政府驻汀家畈，辖新建、渔潭、汀畈3个居委会和沙坪、渔潭、菜业、高坪、长岭、中雁、马港、忠防、新田、双港、汀畈、晓峰、丘坪、刘杨、木形、响山16个行政村，232个村（居）民小组。2004年辖新建、渔潭2个居委会，平安、汀畈、沙坪、高坪、长岭、小丰、中雁、丘坪、马港、刘阳、忠防、木形、新田、响山、双港、渔潭16个村委会。
【2010年代码及城乡分类】430682101：～001 121新建居委会 ～002 121渔潭居委会 ～003 122平安居委会 ～201 122渔潭村 ～202 122汀畈村 ～203 220沙坪村 ～204 220高坪村 ～205 220长岭村 ～206 220小丰村 ～207 220中雁村 ～208 122丘坪村 ～209 220马港村 ～210 220浏阳村 ～211 220忠防村 ～212 220木形村 ～213 220新田村 ～214 220响山村 ～215 220双港村