【概况】恩施市辖乡。面积180.4平方千米。常住人口26019人（2010年六普）。辖1个居委会、9个行政村。乡政府驻沙子地。
【沿革】沙子地集镇所处地区次生矿物全系黑色砾石，人们习惯称之为沙子。1952年8月由鸦鹊、新塘2区划出部分区域设立第七区。1956年4月撤销第七区，将所辖区域分别并入第四区和第八区。1957年8月恢复沙地区，1958年11月改为清江公社。1961年5月改为沙地区，下辖11个公社、1个镇。1976年10月改为沙地公社。1984年6月改为沙地区，下辖9个乡、1个镇。
1996年12月撤区并乡，设立沙地乡，面积195.7平方千米，人口3.6万人，土家族人口占38%，辖沙子地、秋木水、大池坝、盘龙溪、黄广田、黄家垭、朱家垭、花被、龙角、西岭、楠木园、金盘、夏村坝、长槽、麦子埫、鹤峰口、樟木坝、双垭岭、神堂、偏南、落都、倒龙坝、人山岭、中间坪、把月池、杨柳池26个行政村。2004年，乡政府驻沙子地，人口34802人，面积195平方千米，辖沙地1个居委会和秋木、柳池、花被、楠木园、落都、鹤峰口、麦淌、神堂、黄广田9个行政村。、。
【2013年代码及城乡分类】422801203:～001 210沙地居委会 ～200 210秋木村 ～201 220柳池村 ～202 220花被村 ～203 220楠木村 ～204 220落都村 ～205 220鹤峰口村 ～206 220麦淌村 ～207 220神堂村 ～208 220黄广田村
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