【概况】宣恩县辖镇。位于县境东南部。面积657.79平方千米。常住人口54562人（2010年六普）。辖49个行政村。镇政府驻沙道沟。
【沿革】早年，土、苗人民在沟边坡地刀耕火种，俗名砍畲，取名畲刀沟。后来，酉水由一条小沟冲击成大河，沙砾满沟；随之这里也成为通往鹤峰、湖南龙山县的大道，畲刀沟亦更名为沙道沟。据县志记载：沙道沟置湖南镇边宣抚司，元末明玉珍改沿边溪洞宣抚司，明改忠洞安抚司属施州卫大田军民千户所，清属宣恩县辖。1949年后属沙道沟区（四区）。1955年设县辖沙道沟镇。1958年分为红旗、红色、高照3个公社。1961年复置沙道沟区。1975年撤区，分为沙道、沙坪、龙潭3个公社。1984年，撤销沙道、龙潭2个公社，设立沙道沟区，下设两河、二坪、龙潭、黄泥塘、上洞、松坪、当阳、乐坪、茶园9个乡。1984年下半年，撤销上洞、松坪2乡，划归沙道沟镇；撤销沙坪公社，设立沙坪区，下设寮叶、药铺、官庄、金盆、槽铺、白水6个乡。1993年12月将雪落寨林场、药材厂、雪落寨村划出设立雪落寨乡（副区级）。
1995年5月，州政府批准将沙道区、沙坪区、雪落寨乡划归来凤县代管。沙道沟镇面积73.7平方千米，人口1.3万人，其中土家族、苗族、侗族占35%，辖响龙、桃子岔、水田坝、松坪、苦溪河、街上、上洞、补溪、咸池9个行政村。雪落寨乡面积37.7平方千米，人口0.1万人，其中土家族、苗族、侗族占56%，辖雪落寨1个行政村。（沙道区）乐坪乡面积22.8平方千米，人口0.5万人，其中土家族、苗族占65%，辖乐坪、核桃湾、中坝坪、洗白溪、沙河溪5个行政村；当阳坪乡面积24.2平方千米，人口0.7万人，其中土家族、苗族、侗族占46%，辖当阳坪、栏杆坪、班大湖3个行政村；黄泥塘乡面积29.12平方千米，人口0.2万人，其中土家族、苗族占17%，辖黄泥塘、麻柳村、小白溪3个行政村；龙潭乡面积95.4平方千米，人口0.6万人，其中土家族、苗族、侗族占65%，辖龙潭、布袋溪、鱼泉、野溪、茶园5个行政村；两河乡面积82.1平方千米，人口0.7万人，其中土家族、苗族、侗族占62%，辖四道水、红旗、两河、玛瑙、红石、二坪6个行政村。（沙坪区）金盆乡面积30.6平方千米，人口0.3万人，其中土家族、苗族、侗族占65%，辖金盆、庙垭2个行政村；白水河乡面积63.5平方千米，人口0.3万人，其中土家族、苗族、侗族占91%，辖白水、棕溪、马桑溪、高荒坪4个行政村；药铺乡面积67.6平方千米，人口0.3万人，其中土家族、苗族、侗族占56%，辖药铺、坛子洞2个行政村；官庄乡面积45.3平方千米，人口0.3，其中土家族、苗族、侗族占67%，辖大白溪、芦茅湾、官庄3个行政村；槽铺乡面积28.1平方千米，人口0.3万人，其中土家族、苗族、侗族占39%，辖赵家坝、木笼寨、二台坪3个行政村；老岔乡面积56.6平方千米，人口0.4万人，其中土家族、苗族、侗族占58%，辖老岔、寮叶、大垭3个行政村。
1996年撤区建乡（镇），为来凤县沙道沟镇、沙坪乡。1998年2月，州政府决定撤销代管，恢复为宣恩县管理。2001年3月，撤销沙坪乡，并入沙道沟镇。2004年，镇政府驻沙道沟，人口6.29万人，面积656.8平方千米，辖马桑溪、白水河、棕溪、高荒坪、药铺、庙垭、坛子洞、大白溪、金盆、小白溪、芦茅塆、大垭、老岔、寮叶、官庄、黄泥塘、木笼寨、麻柳、县雪落寨林场、赵家坝、二台坪、茶园、补溪、水田坝、上洞坪、鱼泉、松坪、街上、布袋溪、龙潭、野溪、班大湖、桃子岔、咸池、响龙、当阳坪、苦溪河、栏杆坪、中坝坪、四道水、两河、玛瑙、红旗坪、洗白溪、核桃塆、红石、沙河溪、乐坪、二坪49个行政村。
【2013年代码及城乡分类】422825102:～200 122松坪村 ～201 122咸池村 ～202 220苦溪村 ～203 220补溪村 ～204 122上洞村 ～205 220水田坝村 ～206 122响龙村 ～207 121街上村 ～208 122桃子岔村 ～209 220乐坪村 ～210 220洗白溪村 ～211 220核桃湾村 ～212 220沙河溪村 ～213 220中坝坪村 ～214 122当阳坪村 ～215 122栏杆坪村 ～216 122班大湖村 ～217 220黄泥塘村 ～218 220麻柳村 ～219 220小白溪村 ～220 220两河村 ～221 220二坪村 ～222 220红旗坪村 ～223 220四道村 ～224 220红石村 ～225 220玛瑙村 ～226 220龙潭村 ～227 220布袋溪村 ～228 220鱼泉村 ～229 220野溪村 ～230 220茶园村 ～231 220林业村 ～232 220金盆村 ～233 220庙垭村 ～234 220白水村 ～235 220高荒坪村 ～236 220马桑溪村 ～237 220棕溪村 ～238 220药铺村 ～239 220潭子洞村 ～240 220官庄村 ～241 220大白溪村 ～242 220芦茅湾村 ～243 220赵家坝村 ～244 220二台坪村 ～245 220木龙寨村 ～246 220老岔村 ～247 220辽叶村 ～248 220大垭村