【概况】位于碌曲县东北部。地处洮河上游两岸，多滩地，平均海拔2800米。面积174.8平方千米，人口468户3064人（2008年末）。辖3个行政村。乡政府驻田多村，距县城69千米。为纯牧业区。博（拉）碌（曲）公路穿境而过。
【沿革】1961年设阿拉乡，1968年改公社，1983年改乡。1996年，面积208平方千米，人口0.3万，均为藏族，辖吉扎、田多、博拉3个行政村。
【2011年代码及城乡分类】623026204：
～200 210田多村
～201 220吉扎村
～202 220博拉村
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