唐武德七年（624）析建州邵武县地设洋宁镇，辖光泽、鸾凤2乡。五代后唐时改名财演镇。宋太平兴国四年（979）升镇为县名光泽。历属邵武军、邵武路、邵武府、建安道。1934年至1947年曾划属江西省。1949年6月人民解放军经此南下，1950年2月12日正式解放，历属建瓯专区、建阳专区、南平专区、建阳地区、南平地区、南平市。
1996年，光泽县面积2254平方千米，人口约15万人，辖3个镇、5个乡：杭川镇、止马镇、寨里镇、鸾凤乡、崇仁乡、李坊乡、华桥乡、司前乡。县政府驻杭川镇。
2000年第五次人口普查，光泽县常住总人口142114人，其中：杭川镇37986人、寨里镇19013人、止马镇13133人、鸾凤乡17671人、崇仁乡10259人、华桥乡10001人、华桥乡16910人、司前乡17241人。
2003年末，光泽县户籍人口15.54万人，其中非农业人口3.55万人。辖3个镇、5个乡：杭川镇、止马镇、寨里镇、鸾凤乡、崇仁乡、李坊乡、华桥乡、司前乡。
2010年第六次人口普查，光泽县常住总人口134113人，其中：杭川镇48979人，寨里镇14634人，止马镇10285人，鸾风乡17864人，崇仁乡9218人，李坊乡7062人，华桥乡12666人，司前乡13405人。
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