瑶海区位于合肥市区东部，东经117°、北纬31°，西以南淝河、板桥河为界，东与肥东县接壤。总面积247平方千米，户籍人口59万人（2013年）。全区辖13个街道、2个镇、1个乡：明光路街道、车站街道、胜利路街道、三里街街道、铜陵路街道、七里站街道、红光街道、和平路街道、大通路街道、长淮街道、方庙街道、城东街道、七里塘街道、大兴镇、三十头镇、磨店乡，以及1个省级开发区（合肥瑶海工业园区）。区政府驻明光路街道明光路129号。其中，长淮街道、方庙街道、七里塘街道、三十头镇由合肥新站综合开发试验区代管。
属亚热带湿润季风气候，年平均气温17.3℃，降雨量近1000毫米，日照2100多个小时, 年平均湿度76%。瑶海区是合肥市的交通枢纽区，合徐、合宁、合芜等高速公路过境，有合肥火车站、长途汽车站、合肥新港，以及通江达海的南淝河水运。景点有鸿章美食文化街徽派建筑群、少荃湖景区、青少年素质教育基地等，人文景观有李鸿章享堂、李氏祠堂、王亚樵墓等，休闲场所有和平广场、胜利广场、新海广场以及瑶海公园、花冲公园、生态公园等。
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